вторник, 12 апреля 2016 г.

9 способов как мужчины могут справиться со стрессом

Стресс — основной фактор, подтачивающий мужское здоровье и ведущий к сердечно-сосудистым заболеваниям, повышению кровяного давления, мигреням, болям в спине, диабету и раку. Для того, чтобы справиться с бессонницей, постоянной усталостью, тревогой и депрессией многие начинают курить, переедать, злоупотреблять алкоголем и наркотиками, что дополнительно угнетает иммунную систему и приводит к еще большему стрессу.

понедельник, 11 января 2016 г.

Сухофрукти без хімікатів: як вибрати за зовнішнім виглядом

Сухофрукти, отримані природною сушкою, — найцінніші й найкорисніші для здоров'я. Як навчитися вибирати «правильні» сухофрукти за зовнішнім виглядом?

понедельник, 28 декабря 2015 г.

О чём не говорят врачи

О чём не говорят врачи

Напомню золотую истину: вода необходима каждому человеку ежедневно, и получать её человек должен не из фруктов, овощей, супов и напитков, а именно в чистом виде. Норма – от 30 до 40 мл на каждый килограмм Вашего веса.

четверг, 17 декабря 2015 г.

Витамин Е




Продолжаем разговор о самых важных витаминах, необходимых нашему организму.
Сегодня мы поговорим о витамине, значение которого невозможно переоценить, - витамине Е.